ebook kindle
pratiche di creatività consapevole
un libro-corso che, giorno dopo giorno, ti aiuta ad aumentare la tua creatività con semplici pratiche di consapevolezza e meditazione, disponibile come ebook Kindle

ebook kindle
un libro-corso che, giorno dopo giorno, ti aiuta ad aumentare la tua creatività con semplici pratiche di consapevolezza e meditazione, disponibile come ebook Kindle
Non possiamo avere la pretesa di essere costantemente produttivi e creativi; possiamo però prenderci cura di noi stessi per metterci meglio al servizio del nostro lavoro.
ci permette di essere più concentrati, di avere più energie senza sprecarle in garbugli di pensieri inutili.
Sviluppare fermezza e centratura permette di affrontare ogni sfida con solidità.
Sei in un flusso, e ogni cosa è valida, semplicemente così com'è.
L’essere, anziché frettolosamente fare, ci restituisce il controllo e la consapevolezza del momento presente.
Il presente è l’unico momento certo poiché quello prima è già passato, e quello dopo è già futuro; per viverlo davvero dobbiamo sviluppare la capacità di immergerci in esso, in modo che la vita ci appaia più intensa, più vera, più nitida. Vivere nel qui e ora ci permette di essere più concentrati, di avere più energie senza sprecarle in garbugli di pensieri inutili, dare le giuste priorità, lavorare ad una cosa per volta, essere davvero noi stessi, senza giudizio.
Ci permette di vivere con meno ansia per il futuro e nostalgia del passato, assaporando ogni istante della nostra vita e della nostra attività professionale in ogni suo aspetto, senza essere schiavi di regole, pensieri e abitudini.
Riconnettersi semplicemente alle azioni quotidiane, all’ambiente che ci circonda e alla Natura ci permette di essere più felici e creativi, vitali ed entusiasti semplicemente grazie alla consapevolezza e alla gioia di essere qui e ora.
Ci permette di esserci con presenza, anima e cuore nella nostra libera professione, per portare un vero cambiamento nei nostri clienti.
In questo libro ho raccolto tutte le pratiche che uso dagli anni universitari ad oggi, che mi hanno aiutata a crescere e migliorare come professionista e come persona.
Non hai bisogno di cose specifiche, luoghi particolari o tecniche astruse: le mie Pratiche sono semplici e gioiose come un ruscello gorgogliante dopo un temporale estivo, di quelli in cui piove fitto fitto sul bosco, mentre i merli cantano all’avvicinarsi del tramonto.
Ti aiuto a meditare con gesti e oggetti quotidiani, con la Natura, con il respiro, con particolari piccoli e preziosi a disposizione di tutti.
Il lavoro proposto, sottoforma di ebook comprende:
Non hai mai fatto meditazione e non pensi di essere capace?
Ti dico un segreto: il mondo è pieno di cose che ANCORA non sappiamo fare.
Prova gratuitamente una delle mie pratiche preferite di meditazione cromatica:
Uso i cookie e altre tecnologie per far funzionare il mio sito web e per offrirti la migliore esperienza possibile. Uso anche strumenti di analisi e cookie di profilazione di terze parti.
Per altre informazioni guarda la mia Informativa Privacy e Cookie Policy.